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Sportkurse + Nordic Walking + Seniorenbetreuung = Prima Aktiva

In jedem von uns – gleich welchen Alters – stecken ganz persönliche Ressourcen, dank derer wir Lebensenergie – Kraft, Vitalität und Glück – gewinnen. Ein Weg, diese Ressourcen zu mobilisieren, ist Bewegung und Entspannung. Und wer das nicht gerne alleine macht, kann an den abwechslungsreichen Fitness-Kursen von Prima-Aktiva teilnehmen.

Prima Aktiva bietet klassische Kurs-Themen an, deren Inhalte vielseitig, kreativ und flexibel gestaltet sind. Bewegungsformen aus z.B. Pilates, Yoga, Qi Gong, verschiedenen Entspannungstechniken werden in die Trainingsstunde integriert. Ebenso fließen Übungen aus der Bewegungstherapie ein. So gleicht keine Kurseinheit der anderen. Durch den Einsatz von modernen Klein-Geräten werden die Übungen variantenreicher und es werden neue Trainingsreize gesetzt.

Hier fühlen Sie sich gut aufgehoben – auch bei bereits bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen – durch persönliche Ansprache und ein individuelles Training in kleinen Gruppen. Egal ob beim Gruppentraining in der Halle oder aber beim persönlich betreuten Heimsport (Seniorenbetreuung) – Sie werden schon nach wenigen Terminen den Dank Ihres Körpers in Form von mehr Beweglichkeit, Belastbarkeit und einem höheren Gesamtwohlbefinden spüren. Durch qualifizierte Anleitung erleben Sie effektive Trainingserfolge.

Prima Aktiva steht für: Vermittlung von Freude an körperlicher Aktivität, Abschalten vom Alltagsstress, Knüpfen neuer sozialer Kontakte mit Gleichgesinnten, Abwechslung und Motivation im Training.

Ich helfe Ihnen gerne dabei, Ihre Gesundheit zu stärken und Ihre persönlichen Ziele schnell zu erreichen.

Werden Sie für Ihre Gesundheit aktiv und starten Sie jetzt!

 

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Nordic-Walking-TECHNIK-Auffrischung , Samstag, 11. November 2017
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